40代男性でちょっとした運動などで汗を掻くとなんだか自分が臭う経験がある方も多いんじゃないでしょうか。
体臭なのかこれが加齢臭なのかはわかりませんが40代なら加齢臭の可能性が高いと思われます。
そもそも汗は無臭ですが皮脂に汗が混じり雑菌が増殖してニオイが発生します。
このニオイが40代以降で古い油やチーズのようなニオイだったら加齢臭と考えたほうがいいでしょう。
肉類など脂っぽい食事が多かったり運動不足が続くと使い切れなくて体内に残った中性脂肪やコレステロールが汗と一緒に毛穴から分泌し酸化しバクテリア発酵を起こすとノネナールという体臭成分になります。
これが加齢臭です。
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対策としてはまずお風呂はゆっくり湯船に浸かることです。
今の時代は室内にはいつもエアコン完備でそれに運動不足も重なって汗をかかなくなってます。
寝ている時ですら一晩中エアコン付けっ放しも珍しくありません。
汗をかかないと汗腺機能が低下し汗腺に老廃物や角質などの不純物が溜まり汗と一緒にこれらが出てニオイの元になります。
だからお風呂はシャワーでなく湯船にゆっくり浸かって汗を出すことが大切です。
そしてよく加齢臭対策でいわれる耳の後ろだけではなく胸、背中、脇と丁寧に石鹸で洗うことが大事です。
石鹸もニオイ対策の加齢臭用石鹸がベストです。
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