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40代以上の坐骨神経痛の原因と改善方法とは

関節痛

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛の症状とは何らかの原因で坐骨神経が圧迫されて足腰に痛みや痺れが出る症状です。

坐骨神経痛とは病気ではなく症状のひとつで年齢によっても原因は変わります。

若い人の原因として多いのは腰椎椎間板ヘルニアが原因の坐骨神経痛です。

また40代以上の中高年の方の原因として多いのは老化による腰痛の変化が原因の坐骨神経痛です。

またギックリ腰が原因であったり梨状筋症候群といった病気が原因であったりもします。

特に高齢者の場合は歩けなくなることでボケが進んでしまうこともありますので注意が必要です。

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坐骨神経痛の原因の一つは

坐骨神経痛の主な原因として椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症などがあります。

椎間板ヘルニアとは軟骨のことで腰の椎間板が飛び出したりすることを椎間板ヘルニアといいます。

椎間板ヘルニアになると神経を圧迫して坐骨神経痛になります。

腰部脊柱管狭窄症とは背骨のある脊柱管が狭くなりそれが腰の部分で起こると腰部脊柱管狭窄症になり神経を圧迫して腰痛、足の痺れなどが起き坐骨神経痛になってしまいます。

変形性腰椎症とは腰椎が変形することで神経を圧迫して腰痛や足の痺れが起きる症状です。

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坐骨神経痛の症状とは

坐骨神経痛は若い人から年配の人まで原因は様々ですが40代を過ぎると加齢による腰部の変化で坐骨神経痛になることが多いです。

40代過ぎてお尻の周辺から足に痛みを感じることがあったり腰の痛みが続くようなら坐骨神経痛の可能性があります。

坐骨神経痛の初期症状は最初にお尻の裏側に痛みと違った痺れのような違和感を感じることが多いようです。

自分の場合がそうでしたが最初は腰が痛いように感じましたがよく自分で触れてみてどこが痛いかどこが痺れているのか確認するとお尻に原因があるとわかりました。

その状態がしばらく続くとだんだんお尻から大腿部へと下がっていき痛みを感じるようになります。

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